Frites et poulet croustillant
Les frites représentent un des plats préférés des français et ceux qui essayeront une préparation dans une friteuse sans huile seront surpris par cette saveur incomparable. Les spécialistes dans le domaine admettront qu’elles se rapprochent des meilleures frites. Accompagnées de poulet, il vous sera possible de créer le repas parfait que tout le monde va apprécier.
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 35-40 minutes
Ingrédients pour 4 personnes :
- 4 blancs de poulet
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe de chapelure
- 1 cuillère à soupe d’un mélange d’épices
- Sel
- 250 grammes de pommes de terre par personne
Préparation :
- Découpez les blancs de poulet en 4 aiguillettes
- Mélangez-les avec les autres ingrédients afin que le poulet soit parfaitement recouvert de la préparation.
- Epluchez et coupez les pommes de terre de la même façon que des frites en essayant de faire une découpe régulière pour une meilleure cuisson.
Cuisson :
- Disposez vos aiguillettes dans la friteuse sans huile et laissez cuire entre 15 et 20 minutes pour un poulet bien croustillant.
- Pour les frites, comptez 30 minutes de cuisson.
Cette recette complète est à la fois simple et efficace car vous pourrez régaler toute la famille avec un plat savoureux.
En limitant les matières grasses, vous pourrez veiller à l’alimentation de chacun, ce qui est un avantage. Gardez précieusement cette recette car elle sera souvent demandée pour le repas.
Bonne dégustation !
Je ne comprends pas bien cette recette : frites/poulet ! normalement les frites se cuisent avec la pale et pas les morceaux de poulet ! donc comment faire pour cuire l’ensemble en même temps ??
j’aimerais savoir si les crevettes bang-bang se font dans mon acti-fry
merci! Sonia
Svp, quelle température mettre pour la cuisson des pillons où cuisses de poulets ? Dans une friteuse sans huile